所谓“油浴”，就是在浴水中加入适量浴油，以滋润肌肤的一种沐浴方式。
洗油浴的好处是，能滋润肌肤，防治某些疾病。如以蓖麻油加桃仁油、玫瑰油入浴，能治疗角化性皮肤病、老年性糙皮病、老年皮肤干燥症等；以杏仁油加芝麻油、枸杞汁、薄荷汁入浴，能滋养皮肤，对失眠症等有较好的疗效；以甘油加芦荟汁入浴，对皮肤干燥、经常脱皮等有较好的疗效。
经常洗澡无疑对身体是有益的，但如果洗得过勤，或习惯用太热的水洗澡，或喜欢用碱性大的肥皂洗澡，就会使皮肤变得越来越干燥，从而常常感到皮肤瘙痒。还有，老年人的皮脂腺和汗腺分泌远不如年轻时，皮肤逐渐变得干燥起屑，易引起瘙痒症。
所在建议你洗油浴。
洗油浴的方式是：洗完澡后，在浴缸里放半缸水温在37℃—42℃的温水，加入适合自己皮肤状况的沐浴油，身体浸在水中，尽量放松，不停地改变体位，使身体各部位的皮肤都能充分将沐浴油吸收。随后用干毛巾擦干身体，并随对全身进行按摩，以使皮肤发热，增加皮脂分泌量。
买一小瓶进口的沐浴油通常都要几百元人民币。其实，要达到滋润肌肤、防治皮肤干燥的目的，完全可以用诸如蓖麻油、芝麻油、桃仁油、杏仁油、玫瑰油、橄榄油、椰子油、麦芽油等植物油及猪脂、羊脂来沐浴，效果也不错。